Durante la premenopausa e la menopausa molte donne mi raccontano di vedere il proprio corpo cambiare, spesso senza aver modificato in modo significativo alimentazione o stile di vita.L’aumento di peso, in particolare a livello addominale, è una delle preoccupazioni più frequenti e può generare frustrazione, senso di perdita di controllo
Durante la premenopausa e la menopausa molte donne mi raccontano che il loro sonno non è più lo stesso.C’è chi si addormenta con difficoltà, chi si sveglia più volte durante la notte e chi si alza al mattino con la sensazione di non aver davvero riposato. Sono cambiamenti comuni, legati
Mi capita spesso di accogliere in studio persone che convivono da tempo con disturbi digestivi come il reflusso gastroesofageo. È un problema più comune di quanto si pensi e può incidere profondamente sulla qualità della vita: bruciore di stomaco, acidità, difficoltà digestive o fastidio dopo i pasti sono sintomi che
Nel mio studio, incontro spesso persone che raccontano disturbi difficili da decifrare: gonfiore che non passa, digestione lenta, eruzioni cutanee, mal di testa ricorrenti.Chi ne soffre ha spesso l’impressione di mangiare “bene”, eppure continua a stare male. In molti casi, la causa non è un’intolleranza classica, ma una combinazione meno
Spesso, quando si parla di candida, il pensiero va subito a un problema ginecologico femminile, fastidioso e recidivante. Ma la candida non riguarda solo le donne e non si manifesta solo a livello intimo. In realtà, anche l’intestino può diventare un ambiente favorevole alla proliferazione della candida, e quando questo
Succede spesso: rientri dalle vacanze con la valigia, le foto belle, l’abbronzatura… e un fastidio che non ti aspetti: la stipsi. Un senso di gonfiore, la pancia che “non si muove”, il fastidio che complica il ritorno alla routine. Ebbene sì: anche il benessere intestinale paga pegno quando cambiano abitudini,
Specialista in nutrizione clinica e disturbi alimentari, aiuto ogni paziente a migliorare la propria salute con un approccio scientifico personalizzato. Scopri come posso aiutarti a vivere meglio.
